Le Maître Hiroo Mochizuki donnait un stage d'une soirée à Sherbrooke le 27 mai dernier. Pour ceux qui ne connaissent pas ce grand maître, il est le fondateur du Yoseikan Budo, un pionnier du karaté et de l'aikido en Europe, le soke (héritier) de l'école Yoseikan, 9ième dan en karaté et j'en passe...

Pour débuter son cours, Maître Mochizuki a expliqué l'importance de la coordination des bras et des jambes. Pour pratiquer, il nous a fait marcher... Et oui marcher. Il y avait des gens dans le dojo qui avait de la difficulté à bien synchroniser les bras et les jambes lors de la marche. L'exercice était donc opportun. On a par la suite poursuivi avec les exercices de balayage sans partenaire en synchronisant encore une fois les bras et les jambes. Le Maître nous a évidemment fait travailler le mouvement ondulatoire des hanches (sa spécialité) tout en souplesse avec des mouvements semblables à des tsuki mais avec les bras très souples. 

Maître Mochizuki nous a fait pratiquer plusieurs éducatifs très intéressants. Avec un partenaire placé devant nous, un genou au sol et l'autre jambe relevée (comme lorsque l'on apprend à chuter lorsque l'on est débutant), nous avons travaillé Ushiro Kata Otoshi (amener au sol par l'arrière en tirant sur les épaules), De Ashi Barai (balayage du pied), Ko Uchi Gari (petit fauchage intérieur), Sasae Tsurikomi Ashi (tirer en dedans en maintenant la jambe) et Uchi Mata (projection par l'intérieur de la hanche). Ces exercices nous ont permis d'apprendre une méthode d'enseignement des chutes et des projections pour les débutants et en plus de travailler des mouvements de judo peu utilisés en aikido, mais toujours très efficaces. Un bel exemple de pédagogie!

La partie principale du stage a permis d'apprendre pour certains ou de perfectionner pour d'autres le kata Hyori No Kata. Le Maître a expliqué que ce kata a été créé par son père Maître Minoru Mochizuki et qu'il permet de comprendre qu'une situation n'est jamais perdue, qu'il y a toujours un moyen de se sortir d'impasses mais toujours en souplesse. D'ailleurs, l'Encyclopédie des arts martiaux de l'Extrême Orient définit ce kata comme étant : la base d'une relation d'entente et de progression mutuelle entre deux partenaires. Il est un randori sans agressivité ni violence, un dialogue physique entre partenaire.

En aikibudo, ce kata est appelé Ura No Kata. Nous l'avions déjà pratiqué sous cette forme plus traditionnelle avec M. Tabouret.

Le Maître a fait remarquer tout au long du kata l'importance de faire ce kata en étant joyeux car il permet de se libérer du stress qui nous afflige avant d'entrer dans le dojo. Le kata met aussi l'emphase sur la stratégie à développer dans les arts martiaux. Il faut faire croire à son partenaire qu'il a le contrôle sur la situation pour mieux le contrer par la suite.

Le kata est composé de plusieurs séquences de mouvements où les partenaires contrent mutuellement toutes les techniques et se conclut avec Ude Tomoe Sutemi (projection en cercle autour du coude en sacrifiant l'équilibre). Le Maître a expliqué plusieurs éléments subtils du kata comme le travail sur les pouces pour contrer les techniques, le déséquilibre, le timing, etc. Il nous a également expliqué l'importance de la forme de corps comme les boxeurs pour éviter lors des frappes Tsuki et Gyaku Tsuki (coup de poing) de mettre de la pression sur le bas du dos.

Il a mentionné également que le kata se termine avec un symbole, c'est-à-dire, les deux partenaires qui prennent la forme du tigre et du dragon avec leurs mains en faisant un parallèle avec le cinéma pour nous faire rire.

Bref, un stage très instructif où notre cerveau a été mis à contribution autant que notre corps tellement le kata semble simple au départ mais tellement vaste lorsque expliqué par un grand Maître. Nous avons eu droit à une rencontre avec un maître pédagogue, un maître qui a une longue expérience à partager, d'une grande humilité et très facile d'approche et qui sait ajouter une touche d'humour dans son enseignement.

Séquence du Hyori No Kata :

1. Partenaires face à face

2. Partenaire 1 avance pour que partenaire 2 puisse saisir son collet (Mae Eri Dori)

3. Partenaire 1 recule pour attirer partenaire 2 puis le repousse en Ude Gatame

4. Partenaire 2 bloque et contre attaque avec Mawashi Tsuki

5. Partenaire 1 bloque à l'épaule, partenaire 2 attaque Ura Tsuki

6. Partenaire 1 déséquilibre partenaire 2, le fait tourner et prend Ushiro Katate Eri Jime

7. Partenaire 2 reprend son équilibre avec une clé de pouce sur la main qui lui tient le poignet et prend Yuki Chigai.

8. Partenaire 1 lui rend la pareil avec une clé de pouce et contre avec Hiji Kudaki.

9. Partenaire 2 déséquilibre partenaire 1 (Nigiri Gaeshi) et contre avec Robuse

10. Partenaire 1 tente de s'en sortir avec Do Gaeshi mais partenaire 2 pousse sur la tête de partenaire 1 fait demi tour et se replace.

11. Il attaque par la suite avec Gyaku Tsuki, partenaire 1 esquive prend le poignet et tente Shio-Nage. Partenaire 2 tourne sur lui-même et contre-attaque avec Tenbin Nage.

12. Partenaire 1 pousse sur le bras qui fait la clé, fait un déplacement Irimi Senkai, tente Mae Hiki Otoshi et enchaîne avec Mukae Daoshi.

13. Partenaire 2 place une main sur sa tête, pivote pour prendre Hiji Kudaki.

14. Partenaire 1 veut prendre la jambe de partenaire 2 et partenaire 2 contre en transformant son Hiji Kudaki en Kata Ha Gaeshi.

15. Partenaire 1 termine le kata avec Ude Tomoe Sutemi. Partenaire 1 se place en plaçant ses mains dans la position du dragon et partenaire 2 se place en position du tigre.